坐月子期間，榴蓮煲雞可能對(duì)部分產(chǎn)婦有一定的下奶作用，但效果因人而異。下奶的方法有很多，如讓寶寶多吸吮、保持良好的心情、合理飲食、充足休息、適當(dāng)按摩等。 1.多吸吮：寶寶的吸吮能刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。 2.好心情：情緒穩(wěn)定、心情舒暢有助于激素平衡，促進(jìn)乳汁分泌。 3.飲食合理：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4.充足休息：睡眠充足能讓身體得到恢復(fù)，有利于乳汁生成。 5.適當(dāng)按摩：輕柔按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于下奶。 6.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通草、王不留行、路路通等中藥。 總之，產(chǎn)婦要綜合運(yùn)用多種方法來(lái)促進(jìn)下奶，同時(shí)要注意保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如果乳汁分泌仍不理想，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

坐月子吃這個(gè)挺好的哦，而且吃肉也喝湯，奶水是下的很不錯(cuò)的哦，你可以多吃一點(diǎn)的試試看。

你這個(gè)時(shí)候的話當(dāng)然是有利于乳汁的分泌。你平時(shí)的話可以多喝點(diǎn)會(huì)比較好一些。

你好，寶寶當(dāng)然可以啊，然后還可以多吃。花生豬蹄湯，這些都是可以的哦

榴蓮吃了容易上火吧？寶媽要下奶的話可以喝哺泉呀，是一種素食的催奶湯，不容易上火的，口感也很好的。