三個月寶寶睡覺易驚醒，可能是環境因素、饑餓或過飽、缺乏維生素 D、腸道不適、神經系統發育不完善等原因造成的。 1.環境因素：寶寶睡眠環境過于嘈雜、光線過強或溫度不適宜，都可能影響睡眠。要保持安靜、溫暖、光線柔和的睡眠環境。 2.饑餓或過飽：喂養不當，寶寶饑餓時會睡不踏實；吃得過飽，腸胃負擔重也會影響睡眠。需合理安排喂奶時間和量。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，易出現睡眠問題。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.腸道不適：消化不良、腸絞痛等腸道問題會讓寶寶睡眠不安。可適當按摩腹部，促進腸道蠕動。 5.神經系統發育不完善：寶寶神經系統尚在發育中，容易受到外界刺激而驚醒。隨著年齡增長會逐漸改善。 總之，三個月寶寶睡覺易驚醒的原因較多。家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。若寶寶睡眠問題持續不改善，建議及時就醫，在醫生的指導下進行處理。

一般這個時候寶寶如果睡覺容易驚醒的話，這個要考慮一下是不是，因為他身體缺鈣引起的可以給他直接選擇補鈣

你好，如果寶寶比較容易驚醒的話建議平時給寶寶適當的補充一些補鈣的產品，這個都是因為身體缺鈣引起的

寶寶三個月的時候睡覺都是比較淺的，這個時候一次大概也就是一個小時左右，等寶寶長大一些的時候會好轉

寶寶睡覺不踏實的話要考慮是由于睡眠環境不好，身體不適以及缺鈣等原因引起的，這個時候需要買點鈣片來補充，平時多曬曬太陽促進鈣的吸收