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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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剖腹產產婦在產后 1-30 天的飲食至關重要,應注重營養均衡、易消化、促進傷口恢復等。包括富含蛋白質的食物、富含維生素的蔬果、有助于補血的食材、促進乳汁分泌的食物以及幫助消化的食物。 1. 富含蛋白質的食物:如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、豆類等,有助于身體組織修復和乳汁分泌。 2. 富含維生素的蔬果:像蘋果、香蕉、橙子、青菜等,能補充維生素,增強免疫力。 3. 有助于補血的食材:豬肝、紅棗、桂圓等,可改善產后貧血狀況。 4. 促進乳汁分泌的食物:豬蹄湯、鯽魚湯等,增加乳汁量。 5. 幫助消化的食物:小米粥、山藥等,減輕腸胃負擔。 總之,剖腹產產婦的月子餐要多樣化,合理搭配,以促進身體恢復和寶寶的健康成長。
2024-10-23 12:24
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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這個月子餐,你可以去網上搜一搜的!很多明星都有月子餐的!你可以根據他們一樣的吃
2024-10-23 12:24
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好意思時間可以多吃一些嗯,利于身體恢復的東西,小黑魚,或者是豬蹄耶,機子類的東西都很好
2024-10-23 22:12
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