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            寶寶白天睡覺易醒,如何延長睡眠時間?

            寶寶白天睡覺一會就醒,基本一次睡覺都不超過一小時的,怎么讓寶寶睡久點?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳化忠 主治醫師

              安徽醫科大學第一附屬醫院東區

              二級甲等

              兒科

              寶寶白天睡覺易醒,可能是環境因素、飲食因素、睡眠習慣、身體不適、缺乏安全感等原因造成的,需要綜合考慮并采取相應措施。 1.環境因素:寶寶睡眠的環境要安靜、舒適,溫度適宜在 22 - 26 攝氏度,濕度保持在 50% - 60%。避免強光和噪音的干擾,可使用遮光窗簾和隔音設備。 2.飲食因素:保證寶寶吃飽但不過飽。喂奶要規律,避免睡前過度喂養或饑餓。對于添加輔食的寶寶,注意飲食的均衡和易消化。 3.睡眠習慣:建立規律的睡眠時間,白天午睡時間要固定。睡前避免過度興奮的活動,可進行輕柔的安撫,如輕柔的撫摸、哼唱搖籃曲。 4.身體不適:觀察寶寶是否有腹脹、腸絞痛、出牙不適等。如有腹脹,可輕柔按摩腹部;腸絞痛可采用飛機抱等方式緩解;出牙不適可使用磨牙棒。 5.缺乏安全感:可以使用安撫奶嘴、睡袋等增加寶寶的安全感。 總之,要讓寶寶白天睡久點,需要家長耐心觀察,找到影響寶寶睡眠的具體原因,采取針對性的措施。同時,要注意每個寶寶都有個體差異,可能需要一定時間來調整和適應。

              2024-10-23 11:56
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              要寶寶本來就是,一會兒睡覺,一會兒醒著都是正常的,不用擔心,家里面盡量安靜一點

              2024-10-23 11:56
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              你好寶寶在小的時候睡眠沒有規律出現這種情況,屬于正常等寶寶大一點就會好。

              2024-10-23 11:56
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              醒來的時候讓多玩會,睡得時候自然時間能長點了

              2024-10-23 11:56
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              考慮孩子缺乏維生素d的可能性大孩子血象與大人的參考值不一樣考慮孩子的化驗正常的放心好了不是這個的問題建議補充維生素d吃點小兒伊可新觀察看看

              2024-10-23 22:59
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            江超

            江超 / 主任醫師

            擅長:語言發育遲緩、自閉癥、智力低下、多動癥、抽動癥、兒童矮小、性早熟兒童發育行為及兒童精神心理問題

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            杜運東

            杜運東 / 主任醫師

            擅長:多動癥、抽動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、遺尿癥、青少年心理障礙、語言發育遲緩、語言障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發育遲滯、腦癱、癲癇以及嬰幼兒血管瘤的診治。

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            張利霞 / 主任醫師

            擅長:運用中西醫結合治療兒童疑難雜癥。專攻多動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、抽動癥、遺尿癥、語言發育遲緩、語言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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