甲狀腺彌漫性改變常見于甲狀腺機能亢進就是平時所說的甲亢。 平時多注意休息，不要熬夜操勞，不能生氣，注意心理健康狀態。建議到正規的專業醫院做一下全面的檢查，明確病因，以便對癥治療。 在甲狀腺腫大中常分兩個時期，一個是初期的彌漫性腫大，進而會發展成為另一個時期，叫結節性腫大。彌漫性改變應該是有向結節性方向的改變。消腫幾率比較少，常通過外科手術切除甲狀腺腫大的部分。建議注意飲食，注意碘元素的攝入和作息規律。調節心態，樂觀治療。

甲狀腺疾病是常見的內分泌疾病的一種，主要是由于甲狀腺功能分泌不正常引起。長期的分泌不足或過剩，都會對身體產生危害，需及早治療。建議您及時去正規專業的醫院進行檢查，以免耽誤病情，影響健康。

甲狀腺彌漫性病變常見的就是結節性甲狀腺腫大，甲亢，再就是單純性甲狀腺腫，考慮到你的年齡因素，你的情況可能是生理性甲狀腺腫大。建議檢查一下血液甲狀腺素水平，平時多食含碘食物，如海帶等。