您好，根據你描述的情況，你現在是胸部疼痛伴隨有胸部包塊。因為沒有面診親自進行檢查，沒有辦法做出明確的診斷。有可能是乳腺小葉增生癥、乳腺纖維瘤等等。濟寧紅房子醫院坐落于濟寧市建設北路(汽車北站正對面)，經濟寧市衛生主管部門審批的婦產科專科醫院，建筑面積8000余平米，是集生殖健康與不孕癥、婦科微創、宮頸病防治、婦科炎癥康復、女性保健的研究、預防、診斷和治療為一體的特色化、現代化的專業婦產科醫院，中國婦產科醫院聯盟單位、醫保定點醫院。選擇濟寧紅房子醫院，讓您輕松做女人。

你好乳腺增生易得不易治，是一種與生活息息相關的常見疾病，如果不積極治療，仍其發展到囊性增生，就具有一定的癌變幾率了。所以建議你積極治療，專科醫院對于輕度增生可采取中醫理療,胸部保養,配合飲食調理,調節內分泌來緩解癥狀,每3-6個月復查1次,如發生變化應及時治療.對于中度和重度增生采取口服中藥或中藥外敷等方式,同時結合物理治療,調節內分泌,緩解癥狀,從而達到一定的治療效果.

乳腺增生常見于育齡婦女,由于雌激素分泌不平衡所致.月經,懷孕,哺育均有影響,這種病分輕,重型,輕者不用治療,可觀察,注意飲食：不要吃燒烤,油炸,膨化食品;避免接觸放射線;不能濫用激素,少用含激素的化妝品;避免情緒抑郁,心理緊張.選擇洶罩要適中,不能束胸過緊.重者可用中藥調理：乳安片,乳癖消,逍遙丸,乳康片均可.注意平時放松心情,保持樂觀就行.