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            午睡習(xí)慣好不好?哪些人不宜午睡?

            午睡習(xí)慣好不好?哪些人不宜午睡?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              陳文姬 副主任醫(yī)師

              東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              全科醫(yī)療科

              午睡對(duì)部分人有益,但年齡大、體重超標(biāo)、血壓低、血液循環(huán)障礙及腦血管病患者可能不適合,如65歲以上、體重超20%、血壓過低、腦血管變窄者。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
              1.年齡:65歲以上老人,身體機(jī)能下降,午睡可能影響夜間睡眠。
              2.體重:超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%者,午睡易加重身體負(fù)擔(dān)。
              3.血壓:血壓過低者,午睡可能導(dǎo)致血壓進(jìn)一步降低,影響供血。
              4.血液循環(huán):有嚴(yán)重障礙者,午睡時(shí)血流變化可能引發(fā)不適。
              5.腦血管:腦血管變窄常頭暈者,午睡可能加重腦供血不足。
              午睡并非人人適合,個(gè)人應(yīng)根據(jù)自身身體狀況決定是否午睡。

              2016-11-03 15:19
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            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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            周岱翰

            周岱翰 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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            擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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