手經常酸痛且小腿無力可能由多種原因引起，如過度勞累、缺乏營養、頸椎或腰椎病變、關節炎、神經系統疾病等。 1.過度勞累：長時間進行重體力勞動或劇烈運動，導致肌肉疲勞和乳酸堆積，引起手酸和小腿無力。應注意休息，適當按摩放松肌肉。 2.缺乏營養：缺乏維生素 D、鈣、鉀等營養元素，會影響肌肉和神經功能。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品、香蕉等。 3.頸椎或腰椎病變：頸椎間盤突出、腰椎間盤突出等壓迫神經，可導致上肢和下肢的癥狀。需進行物理治療、藥物治療，如服用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物。 4.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，炎癥會導致關節疼痛和肌肉無力。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。 5.神經系統疾病：如周圍神經炎、腦血管疾病等，影響神經傳導和肌肉控制。治療可能包括改善循環、營養神經等，藥物如銀杏葉提取物、腺苷鈷胺等。 出現手經常酸痛且小腿無力的癥狀，應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，均衡飲食。