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回答1
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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妊娠糖尿病患者飲食需格外注意,包括食物的選擇、攝入量等。對于小米粥,需要綜合考慮其營養成分、升糖指數、烹飪方式、食用時間和個體差異等。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2016-10-13 13:37
1.營養成分:小米粥富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質等。但其碳水化合物含量較高,可能導致血糖升高。
2.升糖指數:小米粥的升糖指數相對較高,進食后容易引起血糖波動。
3.烹飪方式:如果煮得過于軟爛,消化吸收快,升糖作用明顯;若煮得較濃稠,升糖速度會相對慢些。
4.食用時間:建議在血糖控制平穩時,作為主食適量食用,且最好放在正餐時間。
5.個體差異:不同孕婦的胰島功能和血糖控制情況不同。有些孕婦食用少量小米粥后血糖變化不大,而有些則可能血糖升高明顯。
總之,妊娠糖尿病患者可以吃小米粥,但要注意適量,并密切監測血糖,根據自身血糖情況調整飲食。同時,還應遵循醫生或營養師的建議,合理搭配其他食物,以保證營養均衡和血糖穩定。
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