強直性脊柱炎的禁忌事項具體來講主要有以下幾個方面： 　　1、避免舉重物，避免長時間保持緊張或彎腰的姿勢。如果可能，調整您桌面的高度以避免彎腰俯身工作，如果工作必須要求長時間彎腰或是背部緊張，那么就得想辦法換個工作。 　　2、經常地改變姿勢，至少每小時活動一次。有些患者發現交替坐立會很有用，如果坐著時感到疼痛，就墊個椅墊，在一天的工作中應安排短暫的休息。 　　3、如果多個關節融合或活動已經受限制，可使用一些生活自理輔助工具，可能會使您完成日常活動更容易些。 　　4、 抽煙最好戒掉，吸煙容易使得強直性脊柱炎患者肺受累更加惡化。

強直性脊柱炎的保健護理要做好 　　1、日常姿勢的正確培養 　　強直性脊柱炎患者要防止發生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當的體位，應睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭。在站立或坐位時，應盡量挺胸收腹，寫字時桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起不間斷性疼痛的體力活動應該避免。 　　2、堅持做康復鍛煉 杜絕懶惰心理 　　強直患者容易引起關節、脊柱的疼痛，日常生活要注意力活動各關節，堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。增加體育器材的鍛煉，例如單杠。也可經常性做下蹲彎腰等動作。 　　3、調整好心態 積極面對治療 　　強直本身不容易治療，很多患者難免有消極情緒，所以要做好心理的調整。對堅持長期治療缺乏足夠的思想準備，情緒變得十分悲觀，失去信心放棄治療，是很危險的。一定要克服急躁情緒，治療及時恰當，樹立起戰勝疾病的信心。建議在沒有治愈之前，最好不要小孩，治好后幾年沒有復發，方可考慮要孩子的問題。

強直性脊柱炎的危害是很大的，單純的護理不能抑制病情的發展，更不能根治疾病，關鍵是要早日到專科醫院診斷治療。