生殖器皰疹是由單純皰疹病毒感染引起的性傳播疾病。緩解生殖器皰疹需要綜合多種方法，包括抗病毒治療、增強免疫力、注意個人衛生、避免刺激、調整飲食等。 1.抗病毒治療：常用的抗病毒藥物有阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等。遵醫囑使用這些藥物可以抑制病毒復制，減輕癥狀。 2.增強免疫力：保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、適量的運動、減少壓力等，有助于提高身體的免疫力，促進病情恢復。 3.注意個人衛生：保持生殖器部位清潔干燥，勤換內褲，避免搔抓皰疹部位，以防感染擴散。 4.避免刺激：患病期間應避免性生活，同時避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和飲酒，以免加重病情。 5.調整飲食：多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，為身體提供營養支持。 總之，生殖器皰疹的緩解需要患者積極配合治療，同時注意日常生活中的各個方面。如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

對于生殖器皰疹的患者們來說需要去注意日常的飲食，對于飲食方面來說一定不要太重口味，以清淡為主。避免激發性氣味。對于生殖器皰疹的患者來講，飲食物的攝入也要盡量避免激發性的食物，以清淡飲食為宜。酒、咖啡、釅茶、肥肉、油炸及燒烤的食物、巧克力、奶油蛋糕、糖果、碳酸飲料等均可激發皮膚，所以能不碰最好不碰。

生殖器皰疹患病部位先有燒灼感，很快在紅斑基礎上發生 3-10個成群的紅色丘疹，伴有瘙癢，丘疹很快變成小水皰，3-5天后變為膿皰，破潰后形成大片的糜爛和潰瘍，自覺疼痛，最后結痂愈合。生殖器皰疹整個病程可不間斷20天左右。