近視合并散光的控制需要綜合多種方法，包括良好的用眼習慣、配鏡矯正、藥物干預、戶外活動以及定期檢查等。 1. 良好的用眼習慣：讀寫姿勢要正確，保持一定的距離和角度，避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘。 2. 配鏡矯正：準確驗光后佩戴合適的框架眼鏡或角膜接觸鏡，如軟性隱形眼鏡、硬性透氣性角膜接觸鏡等。 3. 藥物干預：低濃度阿托品滴眼液可能有助于延緩近視進展，但需在醫生指導下使用。 4. 戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 5. 定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，包括驗光、眼壓、眼軸長度等，及時調整矯正方案。 總之，控制近視和散光的進展需要長期堅持綜合措施，家長要重視孩子的視力健康，幫助孩子養成良好的用眼習慣。

近視的患者日常避免強光.弱光下學習，不要用眼過度，注意勞逸結合。 指導意見： 必要時佩戴眼鏡進行矯正，吃些富含維生素A的食物。注意經常鍛煉身體，多做眼保健操，讓疲勞的眼睛進行休息。

你好首先應該知道近視和散光是不可恢復的。十八歲以后要做手術每天晚上定又沒脫離眼藥水一天一次放松睫狀肌緊張緩解視疲勞緩解近視發展使用須交驗鏡平時定期使用書目進口福樂定。