剛成年的女性流產后保養非常重要，包括注意休息、加強營養、注意個人衛生、避免性生活、關注心理狀態等。 1.注意休息：流產后身體較為虛弱，應保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動，建議臥床休息 2-3 天，之后逐漸增加活動量。 2.加強營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，以促進身體恢復。 3.注意個人衛生：保持外陰清潔，勤換衛生巾和內褲，每天用溫水清洗外陰，防止感染。 4.避免性生活：流產后至少一個月內應避免性生活，以免引起感染和再次懷孕。 5.關注心理狀態：流產可能會給女性帶來心理壓力和負面情緒，家人應給予關心和支持，幫助其調整心態。 6.按時復查：按照醫生的建議定期復查，了解子宮恢復情況。 總之，流產對女性身體和心理都有一定影響，做好保養有助于身體盡快恢復。同時，若出現異常情況，如大量出血、腹痛等，應及時就醫。

人流術后一個月內，禁止性生活及盆浴，可以用溫水洗頭，洗澡的，要避免著涼。術后2周到要醫院進行復診，有條件可休息一周到二周，避免劇烈運動及著涼，應多食有營養易消化的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯等，適當食用新鮮的蔬菜及水果，禁止辛辣激發性的食物。

流產后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養 在性事上一個月內不要同房.過后應采取避孕措施.懷孕要在半年以上。