胳膊和腿在晚上休息時疼痛，可能由多種原因引起。包括過度勞累、肌肉勞損、關節炎、神經受壓、血管問題等。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.過度勞累：白天干活強度大，肌肉疲勞，晚上放松時出現疼痛。需注意休息，適當按摩可緩解。
2.肌肉勞損：長期重復動作或姿勢不良導致。熱敷、物理治療有幫助。
3.關節炎：如骨關節炎等，關節炎癥在休息時更明顯。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。
4.神經受壓：如頸椎或腰椎間盤突出壓迫神經。需進行相關檢查明確，必要時手術治療。
5.血管問題：血管狹窄或栓塞影響血液循環，可出現疼痛。要做血管超聲等檢查。
總之，胳膊和腿晚上疼痛的原因多樣，需結合具體癥狀和檢查明確。注意休息，避免勞累，如有異常及時就醫。

腿痛的原因有很多.如腰椎間盤突出.腰椎骨質增生.坐骨神經炎.風濕.受涼受風受濕等.建議到醫院查明原因后真對病因進行治療.另外可能是受風受寒或勞損導致的腿痛.可吃些風濕寒痛片.

考慮肌肉拉傷或者韌帶損傷等，引起疼痛不適 ，建議注意休息，局部熱敷理療，應用云南白藥氣霧劑，服用雙氯芬酸鈉緩釋片，氯唑沙宗等藥物， 過一段時間就會恢復好的。