腳冰涼可能由血液循環不良、神經病變、甲狀腺功能減退、低血壓或貧血等因素引起。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.血液循環不良：長時間站立或坐著不動可能導致下肢血液循環不暢，使得腳部感覺冰冷。
2.神經病變：糖尿病等疾病可引發周圍神經病變，影響溫度感知，使腳部感覺異常。
3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素水平低下會影響新陳代謝速率，造成體溫調節失常。
4.低血壓：血壓過低時，血液難以有效送達四肢末端，引起腳部冰涼感。
5.貧血：紅細胞數量不足導致氧氣運輸能力下降，影響組織供氧，也可能使腳部感到寒冷。
腳長期冰涼可能是多種因素綜合作用的結果，建議及時就醫，通過專業檢查確定具體原因，并接受針對性治療。

應該屬于腎陽虛導致的陽虛，才會導致出現四肢冰冷，出現無力的現象，一般與平時過多吃冷飲有關，要注意多鍛煉身體，增強體質，，可以選擇口服金水寶膠囊溫陽散寒治療。

你好；一般考慮中醫認為手腳涼是身體虛弱導致的，建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環，吃補中益氣丸，六味地黃丸，腎氣丸等調理增強體質，合理飲食加強營養。