秋季預防牛皮癬復發，需注意飲食調整、皮膚護理、適當鍛煉、情緒管理、規律作息等。 1. 飲食調整：多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，避免飲酒。例如，可選擇蘋果、香蕉、青菜等。 2. 皮膚護理：保持皮膚清潔濕潤，避免過度搔抓。選用溫和無刺激的護膚品。洗澡時水溫不宜過高，沐浴后及時涂抹保濕霜。 3. 適當鍛煉：增強體質，提高免疫力。可選擇慢跑、瑜伽、太極拳等運動方式，但要避免過度勞累。 4. 情緒管理：保持心情舒暢，減輕精神壓力。可通過聽音樂、閱讀等方式放松身心。 5. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于維持身體的正常代謝。 總之，秋季預防牛皮癬復發需要從多方面入手，養成良好的生活習慣。如果出現病情變化，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

建議您可以去在正規醫院看看去。不過平時也要注意：1、牛皮癬患者宜用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂，洗發水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內空氣新鮮和流通。2、牛皮癬患者需穿干凈柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，防止皮膚感染。3、牛皮癬患者避免外傷，防止搔抓及強力激發，以免產生新的皮損。4、牛皮癬患者避風寒，防止上呼吸道感染。5　、飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物，如羊肉、海鮮等。　6、注意飲食衛生，預防牛皮癬等疾病發生。7、牛皮癬患者勿搓擦皮損部位，以防發生糜爛和防止繼發感染。

在換季的時節，秋季早晚溫差大，是上呼吸道感染易發季節，所以尋常型牛皮癬患者一定要注意保暖，避免上呼吸道感染，防止牛皮癬復發，如果病情加重，一定要及時到牛皮癬醫院就診，能夠有效避免牛皮癬復發。