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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁詠竹 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
治未病中心
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手腳冰涼可能由氣血不和、末梢循環差、身體虛弱、激素水平異常、貧血等多種因素引起。如果情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2016-10-08 22:29
1.【飲食調理】多吃溫熱食物，如羊肉、牛肉、核桃等，還可適當食用紅棗、桂圓等補氣血的食物。
2.【運動改善】堅持適量運動，如快走、慢跑、瑜伽等，能促進血液循環。
3.【注意保暖】根據天氣增減衣物，尤其是四肢保暖。
4.【中藥調理】在醫生指導下，可服用當歸、熟地等中藥。但需遵醫囑。
5.【治療疾病】若由貧血、甲狀腺功能減退等疾病引起，應治療原發病。如貧血可補充鐵劑、維生素B12等。
總之，調理手腳冰涼需要綜合多種方法，保持良好的生活習慣，必要時就醫診治。
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