得了白癜風，在飲食方面要注意營養均衡、避免刺激性食物、適當補充微量元素、控制維生素 C 攝入量、注意食物的清潔衛生等。 1. 營養均衡：保證攝入各類營養素，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，多吃瘦肉、蛋類、奶類、蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、煙酒等，這些可能刺激皮膚，加重病情。 3. 適當補充微量元素：像銅、鋅等，可通過食用堅果、豆類、動物肝臟等獲取。 4. 控制維生素 C 攝入量：少吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等，因為維生素 C 可能影響黑色素生成。 5. 注意食物的清潔衛生：防止食物不潔導致胃腸道疾病，影響身體的免疫功能。 總之，合理的飲食對于白癜風的治療和控制有一定的輔助作用，但飲食調整不能替代專業治療。患者應及時就醫，遵循醫生的治療建議。

你好！在飲食方面應注意少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。

你好！白癜風是由于黑色素脫落造成的色素性皮膚病，而維生素C會影響黑色素的形成，所以白癜風患者要注意少食富含維生素C的食物，同時注意銅、鋅和鐵等微量元素的攝入建議使用銅質餐具。多食新鮮、清淡的葉綠茶；多食瘦肉、豬肝、牛肉；多食黑色食物如黑芝麻、黑豆；少食羊肉、肥肉、海產品等；少食富含維生素C的食物如西紅柿、山楂、楊梅等和碳酸飲料。