你好，人流后要休息兩個周，像您這種情況流血不多，偶爾腹痛建議再觀察幾天，人流兩周后去醫院做個B超復查下。 流產后一月內禁止同房，禁止坐浴，避免受涼，注意補充營養，多休息，避免體力勞動。

人工流產十天后仍有少量流血、小腹和腰疼，可能是正常的術后反應，也可能與子宮收縮不良、宮腔殘留、感染、休息不佳、飲食不當等有關。 1. 子宮收縮不良：子宮恢復過程中收縮力不足，可能導致出血和疼痛。可在醫生指導下使用縮宮素等藥物促進子宮收縮。 2. 宮腔殘留：若流產不全，有胚胎組織殘留，會引起持續出血和腹痛。可能需要再次清宮。 3. 感染：術后發生感染，如子宮內膜炎、盆腔炎等，會出現此類癥狀。需使用抗生素，如頭孢呋辛酯、甲硝唑等進行治療。 4. 休息不佳：術后未充分休息，身體勞累，影響恢復，出現不適。應保證充足睡眠，避免劇烈運動。 5. 飲食不當：食用辛辣、生冷食物，刺激子宮，引發癥狀。要注意飲食清淡、營養均衡。 人工流產后出現這些癥狀需要重視，建議及時就醫，通過 B 超等檢查明確原因，采取相應的治療措施。同時，術后要注意休息和飲食，保持良好的生活習慣，促進身體恢復。

您好，我是您的健康顧問，如果是流產之后血不多，而且出現了小腹疼痛和腰痛的癥狀，考慮是不正常的情況 存在您的這種情況，建議您需要到醫院做個檢查，比如B超，婦科檢查，主要排除是人流不全或者婦科炎癥引起，是人流不全就需要再次清宮，炎癥即可消炎。