您還可以來醫院看看哦。

要讓睫毛變得又翹又長，可以從日常護理、營養補充、使用睫毛增長液、避免不良習慣以及適當的化妝技巧等方面入手。 1.日常護理：保持睫毛清潔，避免用手揉搓眼睛。每晚卸妝時，要徹底清除眼部的化妝品殘留。 2.營養補充：攝入富含維生素 E、B 族維生素和蛋白質的食物，如堅果、豆類、瘦肉等，有助于睫毛的健康生長。 3.使用睫毛增長液：選擇正規品牌的睫毛增長液，如貝特優美睫毛增長液、AVANCE 睫毛增長液、Canmake 睫毛增長液等。使用時要按照說明操作，注意不要接觸到眼睛內部。 4.避免不良習慣：不要頻繁燙睫毛或使用劣質睫毛膏，以免損傷睫毛。 5.適當的化妝技巧：使用睫毛夾輕輕夾翹睫毛，再涂抹睫毛膏，可以讓睫毛看起來更翹更長。但要選擇質量好的睫毛夾和睫毛膏。 總之，讓睫毛變得又翹又長需要長期堅持良好的護理習慣和適當的方法。同時，要注意選擇安全有效的產品，避免對眼部造成傷害。

維生素D每晚剪開一粒維生素D膠丸，連用3個月，能產生明顯效果。