頸椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，可導致四肢麻木、走路不穩(wěn)等癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療如藥物、物理治療等，手術治療則適用于嚴重情況。治療方案需根據(jù)病情選擇，包括藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、康復訓練、日常保養(yǎng)等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等改善神經(jīng)功能；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，減輕肌肉緊張。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，有助于緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，能疏通經(jīng)絡、調和氣血。 4.康復訓練：進行頸部肌肉鍛煉，增強頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性。 5.日常保養(yǎng)：避免長時間低頭，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 頸椎間盤突出的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，并注意日常的保養(yǎng)和康復訓練，以促進病情的恢復。

你好，所述的情況為頸椎盤突出癥，壓迫頸部脊髓，出現(xiàn)手足部麻木及無力的癥狀。 現(xiàn)在發(fā)病后已經(jīng)五個月，應該考慮手術治療，摘除突出的髓核組織以解除對于脊髓的壓迫，術后應用神經(jīng)營養(yǎng)等藥物，進行康復鍛煉。

平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。堅持每天做頸椎保健操：（端坐，身體不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭，左轉、右轉，左側屈、右屈側，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個動作達最大限度停10秒，每次堅持10~15分鐘，動作要輕緩、柔和，一天可以做數(shù)次.），平時多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。