肩周炎的治療方法多樣，包括物理治療、藥物治療、運動鍛煉、中醫治療及手術治療等。 1.物理治療：常用的有熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，能有效緩解疼痛和肌肉緊張。 2.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能緩解肌肉痙攣。 3.運動鍛煉：如爬墻運動、鐘擺運動、外旋運動等，有助于恢復肩關節活動度。 4.中醫治療：針灸、推拿、拔罐等中醫療法，可疏通經絡、調和氣血。 5.手術治療：對于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，可考慮關節鏡微創手術。 肩周炎患者應根據自身病情選擇合適的治療方法，并在醫生的指導下進行治療和康復訓練。同時，要保持良好的生活習慣，避免肩部受寒、過度勞累。

肩周炎，可以運用按摩、針灸、理療取得良好的治療效果。注意家庭養護，進行功能鍛煉，促進局部血液循環，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀的。 祝您健康！

1、加強功能鍛煉是對于肩周炎的預防方式之一，對肩周炎患者來說，特別要注重關節的運動，可經常打太極拳、太極劍、門球，或在家里進行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動，但要注意運動量，以免造成肩周炎患者的肩關節及其周圍軟組織的損傷。 2、肩周炎患者還需注意防寒保暖，由于自然界的氣候變化，寒冷濕氣不斷侵襲機體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長時間的收縮，可產生較多的代謝產物，如乳酸及致痛物質聚集，使肌肉組織受激發而發生痙攣。因此，在日常生活中預防肩周炎要注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對于肩周炎的預防十分重要。 3、注意相關疾病也可以預防肩周炎的發生，肩周炎患者還要注意容易引起繼發性肩周炎的相關疾病，患有肩周炎的患者要密切觀察是否產生肩部疼痛癥狀，肩關節活動范圍是否減小，并應開展肩關節的主動運動和被動運動，以保持肩關節的活動度