肩周炎是肩關節周圍軟組織的無菌性炎癥，主要表現為肩部疼痛和活動受限。治療肩周炎的方法包括物理治療、藥物治療、中醫治療、運動康復和手術治療等。 1.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等，可以緩解肩部肌肉緊張，減輕疼痛。 2.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，有助于放松肩部肌肉。 3.中醫治療：包括中藥內服、外用膏藥，以及推拿、拔罐等中醫療法，具有一定的調理作用。 4.運動康復：通過肩部伸展、旋轉等運動，增強肩部肌肉力量，改善關節活動度。 5.手術治療：對于病情嚴重、保守治療無效的患者，可考慮關節鏡手術等。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，患者應根據自身病情在醫生的指導下選擇合適的治療方案，并堅持治療和康復訓練，以促進肩部功能的恢復。

肩周炎的恢復運用按摩,針灸、理療都有良好的治療效果.如能注意家庭養護,進行功能鍛煉,才能促進局部血液循環,改善營養代謝,緩解肌肉攣縮,分離粘連,增大肩關節的活動幅度,逐漸恢復功能.

你好，根據你描述的情況考慮肩周炎癥狀痛，活動受限，伸高受限。建議你可以在患處使用外敷止痛貼，可以做一些物理治療，如按摩、針灸等輔助治療。平時要注意肩關節局部保暖，避免過度勞累，要加強營養，補充鈣質。祝您早日康復！