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腎陰虛腎氣虛如何調理能好得快？

2016-09-29 07:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

腎陰虛腎氣虛如何調理能好得快？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐云生主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

中醫科

腎陰虛常見有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀；腎氣虛多表現為氣短自汗、倦怠無力、尿頻等。如癥狀嚴重，建議及時就醫診斷。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食調理：多吃滋陰補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、桑葚、枸杞等。
2.藥物治療：腎陰虛可用左歸丸、六味地黃丸；腎氣虛可用金匱腎氣丸、金鎖固精丸。用藥需遵醫囑。
3.生活習慣：規律作息，避免熬夜，適度運動，增強體質。
4.情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。
5.中醫理療：如艾灸、按摩腎俞穴等，有助于改善癥狀。
腎陰虛和腎氣虛的調理需要綜合多方面，長期堅持。同時要注意觀察癥狀變化，如有不適及時就醫。
2016-09-29 08:43

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