預防白癜風，需留意遺傳因素、自身免疫、精神因素、環境因素、外傷與感染等。 1.遺傳因素：白癜風有一定遺傳傾向，若家族中有患者，應提高警惕，定期進行皮膚檢查。 2.自身免疫：保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，增強自身免疫力。 3.精神因素：學會調節情緒，避免長期焦慮、緊張、抑郁，減輕精神壓力。 4.環境因素：減少接觸有害化學物質，如酚類化合物；避免長時間暴露在強光下。 5.外傷與感染：注意保護皮膚，避免外傷，出現傷口及時處理，預防感染。 總之，預防白癜風需要從多方面入手，養成良好的生活和護膚習慣，關注皮膚健康。若發現皮膚異常，應及時就醫。

避免外傷、摩擦。對于白癜風患者而言，外傷和摩擦是會導致病情加重或者是病情的反復發作，而對于普通人來講，各種外傷在某種程度上來說，就可能引發白癜風。因此針對在戶外工作的人們來說要注意盡量避免外傷和摩擦的發生。 平時吃的蔬菜和水果要沖洗干凈，并且減小紫外線的照射等等。大家在平時也要保持良好的情緒，避免過于緊張以及憂郁。

減小有害物的接觸：盡量減小接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工后最好通風三個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。臨床上不少患者就是因為裝修了新房子，房屋和家具的污染，使得他們引發了白癜風。因此大家一定要做好這方面的預防。