肩周炎是肩關節周圍軟組織發生的無菌性炎癥，常見病因包括肩部外傷、慢性勞損、受寒等。治療方法有物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療及手術治療等。 1.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波治療等，能改善局部血液循環，減輕疼痛和炎癥。 2.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，緩解疼痛；也可外用氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏等。但用藥需遵醫囑。 3.運動康復：通過爬墻運動、鐘擺運動等，增強肩部肌肉力量，改善關節活動度。 4.中醫治療：包括針灸、推拿按摩，有助于疏通經絡、緩解癥狀。 5.手術治療：對于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，可考慮關節鏡微創手術。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并根據個人病情選擇合適的方案。同時，患者在治療過程中要注意休息，避免肩部過度勞累和受寒。

目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。

肩周炎的話建議您來醫院骨科做一個檢查確定。平時可以吃扶他林、布洛芬、芬必得等藥物緩解。長時間一直疼痛的話，也可以利用激光針刀松解術做一下微創治療。經常受涼是肩周炎的誘發因素，建議您平時注意肩部的保暖。加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。