痤瘡多年不愈可能與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平過高，刺激皮脂腺分泌過多油脂，可導(dǎo)致痤瘡。需要保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力。 2.不良生活習(xí)慣：長期高糖、高脂肪飲食，缺乏運動等，易引發(fā)痤瘡。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，增加運動量。 3.皮膚清潔不當(dāng)：皮膚清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部。 4.毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常：使皮脂排出受阻，形成粉刺。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維 A 酸類藥物，如維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠等。 5.痤瘡丙酸桿菌感染：引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致痤瘡加重。可外用過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物。 痤瘡的治療需要綜合多種方法，并且需要一定的時間。患者應(yīng)保持耐心，同時注意避免用手擠壓痤瘡，以免留下疤痕。如果痤瘡嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

盡量不要吃一些零食，很多痤瘡的誘發(fā)就是由于一些食品中所含的食品添加劑過多導(dǎo)致的。而且零食也容易引起消化不良或者便秘等危害。當(dāng)然愛吃零食也有可能導(dǎo)致發(fā)胖。

患有痤瘡之后也不應(yīng)該熬夜，應(yīng)該注意睡眠的充足，晚上十一點是睡眠較好的時間，盡量在十一點之前睡覺。同時患者應(yīng)該盡量保持心情愉快，避免焦慮煩躁的心情出現(xiàn)，這樣對于痤瘡的治療才會有所幫助。