做完人流后，要從生活起居、飲食、心理、個人衛生、復查等方面做好護理，促進身體恢復。 1.生活起居：保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運動。術后兩周內盡量多休息，可適當散步。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果。避免生冷、辛辣、油膩食物。 3.心理：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒，可通過聽音樂、與親友交流等方式緩解。 4.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾。一個月內禁止盆浴和性生活。 5.復查：術后 1 - 2 周復查，檢查子宮恢復情況，如有異常出血、腹痛等及時就醫。 人流對女性身體有一定損傷，做好術后護理有助于身體盡快恢復。但如果出現不適，一定要及時就醫。

你好做完無痛人流只要清宮完全未出現大流血等就不要復診只要生活上注意休息保證充足營養及睡眠禁忌進食辛辣激發避免熬夜等不良習慣 建議口服硝呋太爾片抗炎另外可復用益母草顆粒等中藥避免受涼至少休息2周一月后復查B超

流產后應重視飲食的補養這對女性身體降有很大的影響.因為流產對身體有一定的損傷丟失一定量的血加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦使流產后的身體比較虛弱有的人還會有貧血傾向.因此適當的進行補養是完全必要的而補養的程度不間斷的時間應視流產者的體質失血多少全面衡量而定首先要保證優質蛋白質充足的維生素和無機鹽的供給尤其是應補充足夠的鐵質以預防貧血的發生.