勃起和射精異常、硬度不足可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒可能影響性表現(xiàn)。長(zhǎng)期的心理負(fù)擔(dān)會(huì)干擾神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致勃起和射精問(wèn)題。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素減少，可能影響性功能。此外，血管功能異常、神經(jīng)損傷等也會(huì)產(chǎn)生影響。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活方式，易導(dǎo)致身體機(jī)能下降，包括性功能。 4.疾病影響：患有前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，或者高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能引發(fā)相關(guān)問(wèn)題。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸衰退，性功能也可能會(huì)有所下降。 出現(xiàn)勃起和射精異常、硬度不足的情況不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)和生活方式。如問(wèn)題持續(xù)或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。

你所說(shuō)的這種情況是性功能下降，與個(gè)人的心態(tài)有很大的關(guān)系，需要進(jìn)行合理的調(diào)整。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 保持良好的心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，處理好日常的問(wèn)題，飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高身心的狀態(tài)和性功能。

你好，那是不要很著急的，第一次做愛(ài)還是比較緊張的，還是要注意一下的，沒(méi)有性經(jīng)驗(yàn)。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 不要想連續(xù)的做愛(ài)，一般是第二次再次做愛(ài)，時(shí)間可能是要長(zhǎng)一些的，但是不要太過(guò)于頻頻的。