股骨頭壞死患者適合做哪些運動？
2016-09-22 18:41
點擊掃描二維碼更精彩
哪些運動是可以讓股骨頭壞死患者做的?喝酒7年導致股骨頭壞死3期，在醫院拿了藥+融通治療，上個月去復診，病情恢復還可以，就是建議多運動，想問下哪些運動是可以讓股骨頭壞死患者做的?
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
齊進如 主任醫師
北京前海股骨頭醫院
股骨頭壞死科
-
股骨頭壞死患者在病情允許的情況下，可進行一些適度的運動，如游泳、騎自行車、慢走、空中蹬腿、直腿抬高練習等。 1.游泳：能減輕髖關節的負重，鍛煉全身肌肉，增強心肺功能。 2.騎自行車：可改善關節活動度，鍛煉腿部力量，但要注意調整座椅高度。 3.慢走：簡單易行，有助于促進血液循環，但時間不宜過長。 4.空中蹬腿：平躺在床上，模擬蹬自行車的動作，能增強腿部肌肉力量。 5.直腿抬高練習：仰臥位，伸直下肢抬高，能增強股四頭肌力量。 股骨頭壞死患者運動時要注意適量，避免過度勞累和劇烈運動。運動過程中如有不適，應及時停止并就醫。運動只是輔助治療，還需遵醫囑進行綜合治療。
2016-09-22 20:41
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
您好，一定要醫生的指導下進行。
2016-09-22 20:41
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
-
您好，股骨頭壞死患者可以進行運動，但必須在醫生的指導下進行。運動的話可以選擇拄拐行走或者是自行車運動都是可以的。
2024-10-15 23:59
-
