游泳對股骨頭壞死有何益處?
游泳對股骨頭壞死有什么好處嗎?因為髖部疼痛到醫院檢查確診為缺血性股骨頭壞死,有同事最近建議說可以游泳來緩解病情,想問下游泳對股骨頭壞死有什么好處嗎?
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回答1
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齊進如 主任醫師
北京前海股骨頭醫院
股骨頭壞死科
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游泳對股骨頭壞死患者有一定好處,包括減輕關節負擔、增強肌肉力量、改善關節活動度、促進血液循環、緩解疼痛等。 1.減輕關節負擔:在水中,身體受到的浮力減輕了股骨頭承受的壓力,降低了關節磨損。 2.增強肌肉力量:游泳時四肢的運動能鍛煉髖部周圍肌肉,增強其力量,為關節提供更好的支撐。 3.改善關節活動度:水的阻力和浮力有助于關節更自由地活動,增加活動范圍。 4.促進血液循環:游泳能加快新陳代謝,促進血液流動,為股骨頭帶來更多營養物質。 5.緩解疼痛:通過減輕關節壓力和改善局部血液循環,可有效緩解疼痛癥狀。 總之,游泳是一種較為適合股骨頭壞死患者的運動方式,但應在醫生的指導下進行,同時結合其他治療方法,以控制病情進展,提高生活質量。
2016-09-22 19:26
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回答2
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,可以試著游泳,不過要在自身條件允許以及主治醫師同意的情況下,適量的進行游泳和運動。
2016-09-22 19:26
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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您好,穿腳蹼游泳,可增強腰、腿部關節周圍肌肉的力量和耐力,增強關節的穩定性,增加血液循環,舒緩關節發炎及疼痛,并加速關節損傷的修復。另外游泳還可以讓骨骼肌更加有彈性,能更好地保護股骨頭,下降股骨頭塌陷性骨折的風險。不過要在自身條件允許以及主治醫師同意的情況下,適量的進行游泳和運動。
2024-10-16 06:44
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