膝關節炎是一種常見的關節疾病，主要由關節軟骨磨損、炎癥、骨質增生等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動療法、手術治療等。 1.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于修復軟骨；關節腔內注射藥物如玻璃酸鈉，增加關節潤滑。但使用藥物需遵醫囑。 2.物理治療：熱敷、冷敷、按摩、針灸等可改善局部血液循環，減輕疼痛。 3.運動療法：適度的有氧運動如游泳、騎自行車，以及膝關節周圍肌肉的力量訓練，能增強關節穩定性。 4.減輕體重：體重過重會增加膝關節負擔，適當減重能緩解癥狀。 5.手術治療：對于病情嚴重、保守治療無效的患者，可考慮關節鏡手術、關節置換術等。 膝關節炎的治療需要綜合考慮病情和個體差異，選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息和保護關節。患者應及時到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療和康復。

膝關節炎是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。多患于中老年人群，其癥狀多表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等。也會有患者表現腫脹、彈響、積液等，如不及時治療，則會引起關節畸形，殘廢。避免長時間處于一種姿勢，更不要盲目地反復屈伸膝關節、揉按髕骨；注意防寒濕，保暖，避免膝關節過度勞累；盡量減小上下臺階、等使膝關節屈曲負重的運動，以減小關節軟骨的磨損。

膝關節的關節退變，表現有關節酸痛，蹲起受限，過多的走路會有影響.你的情況，建議到醫院做下詳細檢查，如拍片子，醫生手法檢查.明確有沒有增生，滑膜炎、半月板的損傷，診斷后做針對性的治療.膝關節的疾病多為勞損形成，所以治療的同時一定要配合休息，少走，局部熱敷，長時間的休息和治療會點點好轉，關節的功能才恢復正常.病根要檢查后才能找到，找到針對性治療.