白癜風(fēng)患者在生活中要注意避免暴曬、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、合理飲食、避免外傷等。 1. 避免暴曬：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，尤其是夏季，會(huì)加重皮膚損傷，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散。 2. 保持良好心態(tài)：精神壓力過(guò)大可能影響病情，要學(xué)會(huì)放松，減輕心理負(fù)擔(dān)。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于維持身體正常的代謝和免疫功能。 4. 合理飲食：多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅(jiān)果等，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物。 5. 避免外傷：皮膚外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑面積擴(kuò)大。 總之，白癜風(fēng)患者在生活中注意這些方面，有助于控制病情，提高治療效果。但每個(gè)人的病情不同，還需遵循醫(yī)生的具體建議。

1、不可偏食 在日常生活中要注意科學(xué)的飲食調(diào)理，注重各種食物的搭配，以保證人體足夠的營(yíng)養(yǎng)，偏食則會(huì)造成食品搭配失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)偏差，有可能導(dǎo)致合成黑色素的必需物質(zhì)相對(duì)缺乏。故而偏食是一種不良的飲食習(xí)慣，應(yīng)注意糾正。 2、攝食含銅食物 資料證明，白癜風(fēng)患者血中和白斑組織中的銅和銅藍(lán)蛋白含量常明顯低于正常人。日常生活中不妨攝食一些含銅食物，多使用銅勺、銅壺等銅器餐具可補(bǔ)充銅。既可減輕或免除經(jīng)口或靜脈途徑給藥可能引起的中毒，又可當(dāng)作白癜風(fēng)的一種可行的輔助防治手段。 3、多食富含酪氨酸的物質(zhì) 如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋，動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎等，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等，硬果類如核桃、花生、黑芝麻、葡萄干等，礦物質(zhì)食物，貝殼類食物，如田螺、蛤、牡蠣等。

1、明顯部位的白癜風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)要知道，少在陽(yáng)光下暴曬，因?yàn)檫@樣容易引發(fā)皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損的情況。 2、白癜風(fēng)患者的飲食要注意葷素搭配，多食用牛奶，雞蛋，豆類食物，少吃激發(fā)，過(guò)于辛辣的食物，防治白癜風(fēng)病情擴(kuò)散的情況出現(xiàn)。