肩周炎是肩關節周圍軟組織發生的無菌性炎癥，主要表現為肩部疼痛、活動受限等。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復等，保養要注意保暖、避免勞累等。具體有以下方面： 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛，也可外用氟比洛芬巴布膏。還可應用肌肉松弛劑如氯唑沙宗。但用藥需遵醫囑。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.運動康復：進行爬墻運動、鐘擺運動等，增強肩部肌肉力量，擴大肩關節活動范圍。 4.注意保暖：避免肩部受寒，根據天氣變化及時增減衣物。 5.避免勞累：減少長時間提重物、過度活動肩部等。 肩周炎的治療和保養需要綜合多種方法，并長期堅持。患者應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療和康復訓練。

肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩，同時可輔以藥物及理療和局部封閉療法。

肩周炎，肩周炎雖然不是一種危、重、急癥，但也需要積極治療。目前來講運用按摩、理療都有良好的治療效果。如能注意家庭養護，進行功能鍛煉，才能促進局部血液循環，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀的。