胃和肝臟出現不適但不想手術，可能與飲食不當、消化不良、肝臟疾病、胃部炎癥、精神因素等有關。 1.飲食不當：長期不規律飲食、暴飲暴食或食用刺激性食物，可能導致胃腸功能紊亂和肝臟負擔加重。應調整飲食，規律進餐，多吃清淡、易消化食物。 2.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物不能及時消化吸收。可適當增加運動，促進胃腸蠕動，也可服用多潘立酮、健胃消食片等藥物。 3.肝臟疾病：如脂肪肝、肝炎等。需要完善相關檢查，明確病因。治療可能包括保肝藥物，如復方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊等。 4.胃部炎癥：胃炎、胃潰瘍等。需注意飲食衛生，避免食用辛辣、油膩食物，可使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。 5.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響胃腸和肝臟功能。要保持心情舒暢，必要時尋求心理幫助。 出現胃和肝臟不適，應重視生活調理，若癥狀持續不緩解或加重，務必及時就醫，明確診斷，遵醫囑治療。

如果肝血管瘤很小，一般沒有什么大礙，無需接受治療，但是肝血管瘤生長過大，特別是生長在肝表皮的血管瘤，會嚴重影響到人體器官的正常功能，造成嚴重的后果，嚴重時甚至威嚇生命。一般大小在3cm的血管瘤是沒有什么危害的，患者只需定期去醫院復查即可。但是腫瘤大于5cm，腫瘤可能會破裂，導致肝內大流血，危機生命，因此須要及早的治療。

根據您描述的情況，您目前現在肝血管瘤的面積為0.6mm，瘤體還不是很大，是很容易治療的。肝血管瘤是一種常見的良性腫瘤，但是如果不及時治療，對人體的危害是很大的。肝血管瘤多發生在30-60歲年齡段的人身上。當肝血管瘤的瘤體逐漸增大或壓迫胃腸時,可引起上腹部不適,出現腹脹、腹痛、惡心、食欲不振等癥狀,嚴重時導致患者體內脾、胃等正常部位發生變形，毀壞其形態和功能。因此需要盡早治療。建議你采取超聲微創介導治療，效果非常理想