白癜風患者治療與護理時，要注意避免誘因、規范治療、調節心理、合理飲食、注意防護等。 1.避免誘因：減少皮膚外傷，避免暴曬，避免接觸化學物質，如酚類化合物。 2.規范治療：遵醫囑選擇合適的治療方法，如外用糖皮質激素（如糠酸莫米松乳膏）、鈣調神經磷酸酶抑制劑（如他克莫司軟膏）、維生素 D3 衍生物（如卡泊三醇軟膏）等藥物，或光療、表皮移植等。 3.調節心理：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過適當運動、與親友交流等方式緩解壓力。 4.合理飲食：均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質的食物，少吃辛辣刺激性食物和發物。 5.注意防護：避免皮膚受到摩擦和壓迫，注意皮膚清潔和保濕。 總之，白癜風患者要積極配合治療，做好日常護理，才能促進病情恢復。

親愛的朋友您好，根據您的描述： 白癜風患者發現白癜風自己得了白癜風后要盡快到醫院檢查確診。堅持去醫院復診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以。患者的生活要有規律，防止經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中；適當增加日曬，但切忌暴曬，以防曬傷；防止皮膚外傷。以免發生同形反應；不可用激發性強的化妝品和外用藥。 希望能給您得到解答，祝白癜風患者朋友早日獲得康復！