腰部轉身酸痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰部扭傷、腰椎小關節紊亂、腎結石等因素導致。 1.肌肉勞損：長時間彎腰或重體力勞動，使腰部肌肉過度勞累，產生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經，引起腰部疼痛，轉身時加重。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、塞來昔布、腰痛寧膠囊）等。 3.腰部扭傷：突然的外力作用導致腰部肌肉或韌帶損傷，出現酸痛。需制動休息，可外用云南白藥氣霧劑。 4.腰椎小關節紊亂：腰椎小關節錯位，活動時疼痛。可通過手法復位緩解。 5.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，引起腰部放射性酸痛。較小結石可多喝水促進排出，較大結石可能需要碎石治療。 腰部轉身酸痛的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好考慮是腰肌勞損，肌肉韌帶疼痛受風寒著涼等原因引起的，可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治療觀察看看，必要時到醫院做進一步檢查與治療

您好, 根據您上面所描述的餓情況考慮與腎虛,腰椎疾病,血液循環不暢有關,需要詳細檢查.明確一下診斷，建議注意休息，避免彎腰負重。祝身體健康。