痘痘突然增多可能與過敏體質、飲食、熬夜、內分泌失調、皮膚清潔不當等有關。要快速消除痘痘，需綜合調理，包括改善生活習慣、注意皮膚護理、合理用藥等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜。飲食清淡，減少辛辣食物攝入，多喝水，促進新陳代謝。 2.注意皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部 1-2 次，去除皮膚表面的油脂和污垢。 3.調整內分泌：保持心情舒暢，減輕壓力，避免內分泌失調加重痘痘。 4.藥物治療：可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。如果痘痘炎癥明顯，可口服多西環素、米諾環素等抗生素。但用藥需遵醫囑。 5.避免刺激：不要用手擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。 總之，要消除痘痘需要耐心和堅持。如果痘痘情況嚴重或持續不愈，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，根據你描述的情況，痤瘡主要考慮跟你分泌激素，紊亂有關，我建議暫時局部涂抹維a酸乳膏，有一定的治療效果，必要時看看中醫進行中藥調理，飲食要以清淡為主

痘痘發病原因很多，比如皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化，痤瘡丙酸桿菌感染，另外就是飲食與睡眠方面也有關系 如果經常吃辛辣油膩甜食經常熬夜睡眠不足或者有便秘習慣的容易長痘痘。粉刺可以外用阿達帕林凝膠每晚一次，炎性丘疹和膿皰外用夫西地酸軟膏早晚各一次。口服多西環素和甘草鋅，重度的可以口服泰爾絲。還可以照紅藍光，或光動力治療。酒辣海鮮不要吃甜的辣的油炸的不要吃。早睡不要熬夜。不要用化妝品護膚品。溫水洗臉清水洗臉，肥皂香皂硫磺皂洗面奶不要用。