白癜風患者在日常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于濕潤的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

患上白癜風后，做好護理有助于控制病情。護理要點包括注意皮膚保護、調整飲食、規律作息、保持良好心態、避免刺激因素等。 1. 皮膚保護：避免皮膚外傷，外出時做好防曬，盡量選擇溫和無刺激的護膚品。 2. 調整飲食：多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等，少吃辛辣、油膩和富含維生素 C 的食物。 3. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌穩定，增強免疫力。 4. 保持良好心態：積極樂觀的心態有助于病情恢復，可通過適當運動、與親友交流等方式緩解壓力。 5. 避免刺激因素：減少接觸化學物質，如染發劑、油漆等，戒煙戒酒。 總之，白癜風患者要重視護理工作，綜合多方面因素來促進病情的改善。

白癜風注意事項中重要一點是患者要保持良好的精神狀態，白癜風患者心態要樂觀，避免精神壓力過，如遇不良情緒要及早調節，以一個良好的心情接受治療，這樣有利于病情的康復。加強體育鍛煉。白癜風患者要經常進行一些體育活動，保持健康的體質，推動全身血液循環，提高自身的免疫能力。