股骨頭壞死患者術后進行鍛煉是有必要的，科學鍛煉有助于恢復。鍛煉方式包括關節活動、肌肉力量訓練等，鍛煉時長需根據個體恢復情況而定。 1.鍛煉的必要性：能增強肌肉力量，改善關節活動度，促進血液循環，有助于恢復。 2.關節活動鍛煉：如屈伸髖關節、旋轉髖關節，每次 10-15 分鐘，每天 2-3 次。 3.肌肉力量訓練：可進行股四頭肌等長收縮、臀橋運動，每組 10-15 次，每天 3 組。 4.行走訓練：從短距離、慢速度開始，逐漸增加距離和速度。 5.平衡訓練：單腳站立等，每次 5 分鐘左右，每天 2 次。 6.鍛煉時長：一般術后 2-3 個月開始，初期每次 15-30 分鐘，逐漸增加，以不引起疼痛和疲勞為宜。 總之，股骨頭壞死患者術后鍛煉要循序漸進，遵循醫生建議，根據自身恢復情況調整鍛煉方案。

您好，股骨頭壞死患者進行康復鍛煉對康復幫助很大，但要注意循序漸進不能操之過急

你好，股骨頭壞死患者的鍛煉要慢慢的來，功能鍛煉需循序漸進，不能操之過急。功能鍛煉中出現磨擦音或骨片交鎖，輕微疼痛，均屬正常反應，稍事休息就會緩解;但如果疼痛劇烈，則應適當減小活動數和活動幅。