白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的色素脫失性皮膚病，病因復(fù)雜。對(duì)于患病一年未愈且精神緊張的情況，可從心理調(diào)節(jié)、規(guī)范治療、飲食注意、生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面應(yīng)對(duì)，如保持良好心態(tài)、遵醫(yī)囑用藥、多吃有益食物、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松，可通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等方式緩解緊張情緒，良好的心態(tài)有助于病情恢復(fù)。 2.規(guī)范治療：繼續(xù)遵醫(yī)囑使用白癜風(fēng)膠囊等藥物，定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。還可考慮光療等方法。 3.飲食注意：多吃富含維生素 B、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅(jiān)果等，避免食用辛辣刺激性食物。 4.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 白癜風(fēng)的治療需要耐心和堅(jiān)持，積極采取綜合措施，保持樂(lè)觀的心態(tài)，有助于控制病情，促進(jìn)康復(fù)。

你好，白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)多發(fā)的色素性皮膚病。該病以局部或泛發(fā)性色素脫失形成白斑為特征，是一種獲得性局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失癥，是一影響美容的常見(jiàn)皮膚病，易診斷，治療難。局限型：一般外用補(bǔ)骨脂素類藥物、自體表皮移植，局部光療或光化學(xué)療法：窄譜中波紫外線、準(zhǔn)分子激光及準(zhǔn)分子光等，中醫(yī)中藥。.散在型一般實(shí)行光療或光化學(xué)療法：窄譜中波紫外線，準(zhǔn)分子激光、準(zhǔn)分子光等治療，自體表皮移植。盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和稅果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。補(bǔ)充維生素B，維生素E，葉酸，鋅劑，鈣劑等 可能有一定幫助。

白癜風(fēng)患者飲食需注意：忌食蔥、蒜、魚(yú)、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過(guò)酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚(yú)蝦等，這些食物現(xiàn)階段都不要吃了。平時(shí)可以多吃些：瘦肉.蛋類.動(dòng)物的內(nèi)臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物。醫(yī)患交流內(nèi)容僅供參考！如須就診請(qǐng)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院。