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回答1
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李醫生 主治醫師
南昌白斑病醫院
癲癇科
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美白肌膚需要綜合多種因素,包括日常護理、飲食調整、作息規律、防曬措施、醫美手段等。 1.日常護理:選擇適合膚質的潔面產品,定期去角質,使用含美白成分如維生素 C、煙酰胺的護膚品。 2.飲食調整:多吃富含維生素 C、E 的水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、草莓、西蘭花等,減少糖分和油膩食物的攝入。 3.作息規律:保證充足的睡眠,有利于身體新陳代謝,減少黑色素生成。 4.防曬措施:外出時涂抹防曬霜,使用遮陽傘、帽子等,避免紫外線刺激皮膚產生黑色素。 5.醫美手段:如光子嫩膚、水光針等,但需在正規醫療機構進行,并遵循醫生建議。 美白肌膚是一個長期的過程,需要堅持上述方法,并避免不良習慣對皮膚的損害。
2016-09-10 17:08
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回答2
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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比如晚上睡覺前在手臂上涂上中高檔的美白霜,然后用保鮮膜裹炷第二天醒來皮膚就白皙
2016-09-10 17:08
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克,加5粒維生素E調勻,敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落,新細胞再生,從而達到健美皮膚的目的
2024-10-10 10:21
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