腰椎間盤突出癥危害較大，常見的有腰部疼痛、下肢麻木疼痛、肌肉無力、大小便失禁、脊柱側彎等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.危害： 腰部疼痛：突出的椎間盤刺激神經，導致腰部疼痛。 下肢麻木疼痛：壓迫神經根，引起下肢放射性麻木和疼痛。 肌肉無力：神經受壓影響肌肉功能，出現無力癥狀。 大小便失禁：嚴重時可影響馬尾神經，導致大小便控制障礙。 脊柱側彎：身體為減輕疼痛而出現姿勢性側彎。 2.治療： 保守治療：臥床休息、牽引治療、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）。 手術治療：保守治療無效或癥狀嚴重時，可采取手術，如椎間盤切除術等。 腰椎間盤突出癥需要及時治療，患者應根據自身病情，在醫生指導下選擇合適的治療方法，并注意日常保養，避免病情加重。

您好！從您的情況來看，保守治療的方式也有很多種，如：針灸、推拿、按摩、臥床休息、睡硬板床等，可以緩解您的癥狀，但缺點是容易反復，建議您應到醫院進行專業科學的治療，祝您早日康復！

對于腰椎間盤突出的治療方法有牽引、推拿、按摩、活血止痛的藥物等，如果保守治療效果不佳或癥狀加重的話，可考慮手術治療，手術的效果比較好，也是骨外科比較常見的手術之一。