得了白癜風，日常要注意避免暴曬、調節情緒、規律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下可能加重病情，外出時應使用防曬霜、遮陽傘等。 2.調節情緒：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的代謝功能。 4.合理飲食：多吃富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果；少吃辛辣、刺激性食物。 5.避免外傷：外傷可能引發同形反應，導致白斑擴散，日常活動中要注意防護。 總之，白癜風患者在日常生活中要多方面注意，積極配合治療，以控制病情發展，提高生活質量。

您好，每個人病情都是不一樣的，所以具體適合的療法也是不一樣，建議患者在治療前還是應該先檢查清楚后，再確定具體適合的治療方法。不要盲目用藥，以免引起白斑的擴散。 白癜風的藥物有很多，但都有一定的適應癥，并不一定適合每一位患者，所以建議患者還是要全面檢查一下具體的發病誘因后，再進行針對性的治療。建議患者還是應該及早去專科醫院進行治療。 祝早日健康

白癜風不及時治療的話，白斑的面積是容易擴散的，要及時治療，發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小的白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。