眼睛干澀可能由多種原因引起，如長時間學(xué)習(xí)用眼、錯誤用眼姿勢、缺乏維生素 A、淚液分泌不足、眼部炎癥等。應(yīng)對方法包括改善用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、使用人工淚液、治療炎癥等。 1.長時間學(xué)習(xí)用眼：長時間專注學(xué)習(xí)會減少眨眼次數(shù)，使淚液蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼睛干澀。應(yīng)定時休息，每隔一段時間遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。 2.錯誤用眼姿勢：趴著、躺著等不良姿勢會加重眼睛負(fù)擔(dān)，引發(fā)干澀。要保持正確坐姿，眼睛與書本或屏幕保持適當(dāng)距離。 3.缺乏維生素 A：維生素 A 缺乏會影響眼部的正常功能?？啥喑院}卜、南瓜、魚肝油等富含維生素 A 的食物。 4.淚液分泌不足：年齡增長、自身免疫疾病等可能導(dǎo)致淚液分泌減少?？墒褂萌斯I液緩解。 5.眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥會影響淚液分泌和分布。需就醫(yī)診斷，使用相應(yīng)的抗炎眼藥水，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 眼睛干澀雖常見，但也不應(yīng)忽視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，查明原因，對癥治療。

你好，你的眼睛干澀考慮是看手機(jī)，電腦等用眼過度，疲勞引起的，再就是和缺乏維生素A有關(guān)。 指導(dǎo)意見： 建議你口服維生素AD滴丸，用潤舒眼藥水滴眼，注意休息，少看手機(jī)電腦。不能戴隱形眼鏡。

眼睛干澀這種情況不能戴隱形眼鏡的，以免加重病情，出現(xiàn)這種情況，最常見原因?qū)儆谘装Y感染引起的，或者是由過敏造成的，初步診斷結(jié)膜炎。 指導(dǎo)意見： 在這兩天多吃含維生素多的食物都有利于改善的，避免吃辛辣食物，以免加重病情，如果癥狀繼續(xù)加重的情況下，也可以涂抹紅霉素眼膏治療觀察的。