眼睛干澀可能由用眼過(guò)度、缺乏維生素 A、佩戴隱形眼鏡、環(huán)境干燥、淚腺功能障礙等引起。應(yīng)對(duì)方法包括口服藥物、使用眼藥水、注意用眼衛(wèi)生等。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀。應(yīng)減少用眼時(shí)間，每隔一段時(shí)間休息一下，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.缺乏維生素 A：維生素 A 對(duì)眼睛的健康至關(guān)重要。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、南瓜、動(dòng)物肝臟等，也可口服維生素 AD 滴丸。 3.佩戴隱形眼鏡：隱形眼鏡會(huì)影響眼睛的正常呼吸和淚液分泌，導(dǎo)致干澀。應(yīng)避免佩戴，或選擇透氣性好的產(chǎn)品。 4.環(huán)境干燥：空氣干燥會(huì)加速淚液蒸發(fā)，引起干澀。可使用加濕器增加室內(nèi)濕度。 5.淚腺功能障礙：淚腺分泌淚液不足，無(wú)法保持眼睛濕潤(rùn)。需要就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 總之，眼睛干澀的原因多樣，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

眼睛干澀這種情況不能戴隱形眼鏡的，以免加重病情，出現(xiàn)這種情況，最常見(jiàn)原因?qū)儆谘装Y感染引起的，或者是由過(guò)敏造成的，初步診斷結(jié)膜炎。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 在這兩天多吃含維生素多的食物都有利于改善的，避免吃辛辣食物，以免加重病情，如果癥狀繼續(xù)加重的情況下，也可以涂抹紅霉素眼膏治療觀察的。

你好，從你說(shuō)的情況來(lái)看，眼睛干澀很可能和學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)或者用眼姿勢(shì)不正確有關(guān)，也有可能是缺乏維生素A導(dǎo)致的。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 建議你保持心情愉悅，不用過(guò)于擔(dān)心，平時(shí)注意休息，保證充足睡眠，多吃水果蔬菜含有維生素A的食物。最好去眼科確定原因后對(duì)癥治療。