長青春痘可能與內分泌失調、皮膚油脂分泌過多、毛囊堵塞、飲食不當、作息不規律等有關。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2. 皮膚油脂分泌過多：皮脂腺活躍，分泌大量油脂，若清潔不及時，易堵塞毛孔。 3. 毛囊堵塞：角質代謝異常，老化角質堆積，與油脂混合，堵塞毛囊口。 4. 飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物會加重皮脂分泌，誘發痘痘。 5. 作息不規律：經常熬夜，影響身體正常代謝，降低皮膚自我修復能力。 6. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能導致內分泌紊亂，引發痘痘。 總之，要綜合調理，保持良好的生活習慣和心態，必要時就醫治療。

避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。 你好，你還剛步入青春期，長痘是正常 痤瘡青春痘是一種發生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，多發于頭面部，頸部，前胸后背等皮脂腺豐富的部位。痤瘡有多種發病因素，其發病機理目前還不十分明了，內分泌因素，皮脂的作用，毛囊內微生物是痤瘡發病的主要因素。每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。建議患者去當地正規的皮膚美容醫院治療比較好。 的，只能在平時生活中多注意少吃激發性食物，按時作息即可，一般在二十多歲后就不會有了。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，建議你一定要要禁煙 ,酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。一定注意不要擠壓，否則是容 這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，建議你一定要要禁煙 ,酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能，甚至發生危險啊。 易 飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等激發性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。可用潤之爾康豆葆茶，加少量蜂蜜，每天泡茶兩到三次。能夠輕松去除痘痘。它采用的是溫和的中草藥，取飲茶之道能夠內調去除痘痘。 導致感染的可能，甚至發生危險啊。