做無(wú)痛人流手術(shù)后，要注意休息、個(gè)人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、觀察出血情況和避免性生活等。做好這些有助于身體恢復(fù)。 1.休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠。 2.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免吃辛辣、生冷、油膩食物。 4.觀察出血：留意陰道出血情況，一般出血不超過(guò)兩周，出血量逐漸減少。如出血量大、時(shí)間長(zhǎng)或伴有腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5.避免性生活：術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 6.按時(shí)復(fù)查：術(shù)后 1 - 2 周復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 總之，無(wú)痛人流手術(shù)后要認(rèn)真做好各方面的護(hù)理，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。如果出現(xiàn)異常情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。

流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，女性生殖道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時(shí)常更換；半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲；一個(gè)月內(nèi)要絕對(duì)禁止同房，以防止細(xì)菌感染。

根據(jù)你的描述情況，無(wú)痛人流手術(shù)后，應(yīng)該多注意休息，禁止同房一個(gè)月，避免感染。 建議如果不想要孩子，做好避孕措施，無(wú)痛人流手術(shù)后，避免吃生冷辛辣食物，禁止同房一個(gè)月。術(shù)后一周復(fù)查。