19 歲高二男生間斷性頭疼、頭暈且記憶力下降，可能是睡眠不足、壓力過大、營養不良、頸椎問題、腦部疾病等原因導致。 1. 睡眠不足：長時間睡眠質量差或睡眠時間短，會影響大腦休息和恢復，引起頭疼等癥狀。應保證每天充足的睡眠，規律作息。 2. 壓力過大：高二學習任務重，心理壓力大，可能導致神經緊張，引發頭疼。要學會合理安排學習，適當放松，如運動、聽音樂。 3. 營養不良：不按時吃飯，營養攝入不均衡，可能影響大腦功能。要保持規律飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4. 頸椎問題：長時間低頭學習，頸椎受累，可能壓迫神經和血管，導致頭疼頭暈。注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動頸部。 5. 腦部疾病：如腦血管畸形、顱內腫瘤等，雖不常見，但也可能引起相關癥狀。若癥狀持續不緩解或加重，需及時就醫，進行頭顱 CT、磁共振等檢查。 總之，出現頭疼頭暈和記憶力下降的情況，要重視生活習慣的調整。如果癥狀持續不好轉，應盡快到正規醫院神經內科就診，查明原因，以便進行針對性治療。

神經性頭痛的多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為不間斷性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感。中醫認為是血液流動的問題，推薦的是清毒修養的的藥，西醫認為是腦部血管壁的問題，推薦的一般是軟化血管與下降血液粘稠度的藥。不過最重要的是注意修養，避免勞累、大寒大熱、運動過劇，尤其是眼部的疲勞，定時定期做眼部按摩，不要睡過軟或過硬的枕頭，運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，調節生物鐘，改善睡眠。堅持長期鍛煉，能增強體質，建議咨詢主治醫生詳細了解情況，制定合理的治療方案。

神經性頭痛是一種較為常見的疾病，屬于頭痛中較為常見的癥狀之一，引起神經性頭痛的原因主要是由于長期壓力大或者緊張造成的，主要癥狀為不間斷性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，大部分病人為兩側頭痛，多為兩顳側、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束縛感。對有神經性頭疼者，應先做有關檢查，以除外器質性病變引起的頭痛。要樹立治療疾病的信心，消除精神上的焦慮、緊張，本病屬功能性，如經檢查無器質性疾病存在，就不必過分憂慮，就應放松精神，頭痛也會自然減輕。合理安排作息，要確保每天都有放松時間,每天保證睡眠充足。用雙手中指按太陽穴轉圈揉按，頭痛可以減輕建議盡快到醫院進行檢查，咨詢主治醫生詳細了解情況，制定合理的治療方案。