近視眼患者需從用眼習慣、戶外活動、飲食等多方面注意。包括合理控制用眼時間、增加戶外運動、保持正確讀寫距離、控制甜食與垃圾食品攝入、多吃富含維生素的蔬果。 1.用眼習慣：減少長時間連續用眼，每用眼 40 分鐘應休息 10 分鐘。看書寫字時保持 30 - 35 厘米的距離。 2.控制電子產品使用：盡量少玩手機電腦，避免沉迷。 3.增加戶外運動：每天保證 1 - 2 小時的戶外活動，如散步、打球等。 4.飲食調整：少吃糖果、油炸食品等，多吃胡蘿卜、橙子、草莓等富含維生素 A、C 的蔬果。 5.讀寫姿勢：保持正確的坐姿和握筆姿勢，光線要適宜。 總之，近視眼患者養成良好的用眼和飲食習慣，有助于控制近視進展，保護眼睛健康。

你好，眼睛近視主要與視疲勞等有關，現在除了近視手術還沒有藥物等改變近視 指導意見： 建議注意休息，不要看手機電腦等電子產品。看書學習40分鐘左右休息10分鐘左右

近視眼主要是用眼過度，不正確的用眼姿勢引起的，可以佩戴適合的眼鏡 指導意見： 近視了，可以按摩理療，點穴激發神經，調節晶狀體，可以恢復正常的，避免不良用眼，注意休息。